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Ton défi pour 2021

J’ai donné cet incroyable dessin de post it au petit garçon qui pleurait devant moi dans le train. Il a arrêté de pleurer et le papa était content, lui aussi.

J’ai donné cet incroyable dessin de post it au petit garçon qui pleurait devant moi dans le train. Il a arrêté de pleurer et le papa était content, lui aussi. Un conseil pour 2021 : donne-toi le défi de faire sourire ou de briser la glace avec les inconnu.e.s que tu croises et qui te semblent “pas du tout sympas”. Je le fais depuis quelques semaines et c’est super intéressant. Ça m’aide à retirer pas mal de croyances sur les autres.

Petit conseil dans cette période inédite : prends soin de toi et planifie de réaliser un rêve cette année. Un petit, un grand, on s’en fiche. Choisis-le, visualise-le, réalise-le.

Inspire lorsque le cercle grandit, expire lorsqu'il reprend sa forme initiale. Idéalement, fais cette expérience pendant au moins 10 inspirations et ressens le calme qui s'installe en toi. 

Inspire lorsque le cercle grandit, expire lorsqu'il reprend sa forme initiale. Idéalement, fais cette expérience pendant au moins 10 inspirations et ressens le calme qui s'installe en toi. 

Inspire lorsque le cercle grandit, expire lorsqu'il reprend sa forme initiale. Idéalement, fais cette expérience pendant au moins 10 inspirations et ressens le calme qui s'installe en toi. 

Inspire lorsque le cercle grandit, expire lorsqu'il reprend sa forme initiale. Idéalement, fais cette expérience pendant au moins 10 inspirations et ressens le calme qui s'installe en toi. 

Inspire lorsque le cercle grandit, expire lorsqu'il reprend sa forme initiale. Idéalement, fais cette expérience pendant au moins 10 inspirations et ressens le calme qui s'installe en toi.