Lors de ma séance à distance avec Carole, j’ai choisi de connaître l’heure de départ de la séance pour pouvoir m’allonger et me concentrer sur ce que je pourrais ressentir. J’ai été surprise de sentir se détendre des parties de mon corps (la tête puis le bassin) dans lesquelles je ne ressentais pas de tension particulière (j’étais plutôt concentrée sur mon dos et mes pieds). Je retiens de la séance un sentiment de détente et d’énergie qui revient. J’ai fini par me lever au bout de 20 minutes car j’avais besoin de marcher. La séance a eu lieu pendant le premier confinement (mars 2020) et m’a fait me sentir calme, centrée et plus consciente de mon corps que j’oubliais un peu dans ce contexte.
